生命在于科学健身 ——日月峡大森林旅游集团特邀首都体育学院李相如教授做专题演讲 -尊龙凯时平台登录

2018年8月13日上午，黑龙江日月峡大森林旅游集团公司的森林瑜伽培训中心教学大厅不断传出阵阵热烈掌声，受集团公司董事长特别邀请，首都体育学院李相如教授精彩的健康专题演讲正在进行时。

李相如教授演讲主现场

此次活动旨在通过多渠道、多层面、多种形式的培训与辅导活动，突出和提升日月峡科学健身重点和水准，进一步深入贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，将人民健康放在优先发展的战略地位，打造全民健身龙江品牌，更好地发挥日月峡大健康平台对科学健身的引领作用，完善森林瑜伽与体育运动融合体系、机制和教学的方式方法。

通过网络空中课堂与日月峡集团现场共同分享李教授演讲的各地现场分屏幕显示

中心课堂的铁力森林瑜伽养生讲习班学员、日月峡工作人员等约两百人和通过空中课堂同步聆听演讲的国内外108个森林瑜伽养生馆千余人被李教授新视野、新思路、新观点深深吸引，沉浸在其详实的讲解、真实案例解析等带来的知识更新与思想冲击中。

演讲活动由集团董事长刘尚林先生主持，哈尔滨体育学院贾春佳处长陪同李教授与会并对其做相关介绍。

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李相如教授系世界休闲体育协会轮值主席，澳门休闲体育协会荣誉主席，首都体育学院休闲体育学院原院长、教授、博士研究生导师，国家体育总局、教育部、卫生与健康委员会等智库专家。他结合多年教学实践与工作经验，结合近日对日月峡森林瑜伽养生实践的考察、日月峡拍手健身广场舞进入龙江全民健身计划和蓬勃发展的态势以及各地森林瑜伽养生馆工作需求，以“生命在于科学健身”为主题做精彩演讲。

他结合详实的数据和国内外最新研究成果和案例，阐明生命的意义以及健康与健身二者的概念及相互关系：生命在于健身，健身需要科学，科学的健身才能维护我们好的健康……

他强调健康是一种理想，是一种追求，是一种目标，而达到目标的手段无外乎三大方面：积极的应对手段——健身，消极的应对手段——治病，处在中间的追求健康——养生。运动健身、科学养生是我们人类至今为止能够得到很多数据支持的可以用的好的健身手段，也叫维护健康的手段。

他科学地阐述了我国人民健康的现状，并立足于生活中的道理，深入浅出地讲述了很多新观点、新思路、新战略，如：抢救亚健康、不能在安乐中生活、运动与学习的关系、肌肉骨骼有记忆、九岁现象、乃至胎教等等，道理深刻，耐人寻味。

他还通过解析之前与刘尚林董事长交流时提到的健康中国2030规划中的关键词：全民健身要和全民健康深度融合和把健康关口要前移等新观点，阐述了健身与健康一字之差的内涵，同时阐述了国民素质强健与国家强大之间关系和重大意义，强调健康与健身一字之差却天壤之别，引起与会者对科学健身的认识与足够重视。

他帮助大家了解了健康关口前移的三个方面内容：移动往青少年，亚健康往健康，往人群移动，同时从运动科学角度分析了森林瑜伽养生效果好的机理。

他介绍了健康的四个维度：身体的，要身体健康；有心理的，要心理健康；适应的，人生适应能力；道德的，道德修养高。最后，他讲解了生命、生存和生活的关系与意义。

李教授用朴实风趣的语言，成功地为与会者做了一节运动科学健身通识课，正如他开始强调的：健身需要科学，科学需要知识，知识需要积累。与会者通过聆听他的演讲，不仅开阔了视野，见识到中国体育健身文化的博大精深，还真切地感受到健康的重要性和每个人在全民健身运动中把握科学健身的意义和责任，激发了爱国热情和民族特有的传承精神。

李教授在演讲的最后，对之前考察日月峡做以简要总结，并赞赏日月峡义工志愿者的生活态度和工作精神。他一个多小时的精彩演讲，博得了听众多次热烈掌声。

李相如教授应邀演讲现场

刘尚林董事长在主持讲话中，对李教授深入浅出，立足于生活当中的理来讲解新观点的风格表示赞赏。他结合森林瑜伽教学实际和指导实践，归纳总结并分享对李教授讲解的理解，帮助与会者进一步深刻领悟和体会科学健身的意义和要点，并提议以热烈的掌声对李教授精彩演讲表达敬意。

全民健康关口前移问题和刘尚林董事长最初创新并倡导、弘扬的森林瑜伽养生文化体系初衷一致，并且哈尔滨体育学院贾春佳处长从去年就关注了日月峡拍手健身广场舞宣传普及活动，还及时给予了真挚的帮助和科研指导，对此刘尚林先生表示谢意并请贾处长讲话。

李相如教授将其所著的《中国休闲体育发展报告》一书赠与刘尚林理事长

贾处长向大家介绍了李相如教授的身份和学术成果后，刘尚林董事长与李教授互赠书籍。李教授将其所著的《中国休闲体育发展报告》一书赠与刘尚林理事长，刘尚林董事长将讲述日月峡义工奉献建设日月峡的《日月峡人》一书赠与李相如教授。演讲活动在全场热烈的掌声中圆满结束！

刘尚林董事长将讲述日月峡义工奉献建设日月峡的《日月峡人》一书赠与李相如教授

（右一）集团董事长刘尚林先生、（左一）哈尔滨体育学院贾春佳处长和（中）李相如教授

    中心课堂主会场

摄影：吴弘习、李小鹏、曲吉龙

撰稿、编辑：王丽华

编发：王克力